skip to Main Content
GASLIGHTING

ГАЗЛАЙТИНГ (англ. gaslighting по названию фильма «Gas Light» — «Свет газа»). редк. псих. Форма психологического насилия, главную роль в которой играет отрицание реальности. В фильме «Газовый свет» (режиссер Джордж Кьюкор, 1944) показано, как один человек может поселить сомнение в адекватности другого и почти свести его с ума, постоянно не подтверждая реальность окружающих событий.

В обыденной жизни газлайтинг может носить разные формы, например: отрицание фактов («Да что с тобой, я никогда этого не говорил»), отрицание эмоций («Послушай, тебе кажется, что у тебя плохое настроение, но это не так»), постоянное подчеркивание неадекватности восприятия, ссылки на эмоциональное состояние и возможную душевную болезнь («Послушай, что-то странное с тобой в последнее время, у твоего дедушки так же все начиналось», «Это у тебя не усталость, а опять твоя депрессия начинается»). Газлайтинг – насилие, о котором не говорят.

Наверное, многие из нас сталкивались с такими утверждениями, как: «Я же ничего такого не сказал, что ты сразу кипятишься?»,
«Если ты обиделась на мои слова, значит, у тебя комплексы»,
«Ну, что ты, я же просто пошутил, что ты толстая (дурочка, «синий чулок», неряха – подставить нужное)»,
«Вечно ты делаешь из мухи слона»,
а также другие разновидности фраз, вроде: Ты же без меня не справишься» или
«Кому ты нужна, кроме меня».

Самое ужасное в подобных фразах – то, что они бьют по самооценке и смещают восприятие самого себя.
В итоге даже умный и сильный человек может засомневаться в собственной адекватности и своих способностях, а слабый – вообще сломаться.
Так вот, во многих случаях проблема не в вас.
Вернее, ваша реальная проблема в том, что вы связались с манипулятором.
Что печально, такая техника очень часто применяется мужчинами в отношении женщин.

Back To Top